7 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới

Nhiều người tìm đến các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới như phương pháp chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm một cách tự nhiên. Bởi chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý nam giới. Bên cạnh việc loại bỏ các thực phẩm có hại, các chuyên gia tư vấn nam khoa cũng khuyến khích nam giới nên bổ sung thêm vào khẩu phần ăn một số thực phẩm giúp chàng dẻo dai, mạnh mẽ hơn trong cuộc “yêu”.

7 loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới

Một số thực phẩm giúp chàng đánh thức bản lĩnh phái mạnh được các chuyên gia khuyên dùng đó là:

1. Hàu giúp tăng khả năng tình dục

Hàu là “ứng cử viên” sáng giá nhất đối với các quý ông muốn tăng cường sinh lý, cải thiện khả năng “yêu”.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong thành phần của hàu có chứa một hàm lượng lớn chất béo tự nhiên, protein và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, B1, B12, E,… Bổ sung các món ăn từ hàu vào thực đơn ăn uống mỗi ngày giúp cánh mày râu tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi, tinh thần minh mẫn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu.

Đặc biệt, hàm lượng kẽm dồi dào có trong hàu sẽ giúp thúc đẩy quá trình sản xuất Testosterone nội sinh nhờ đó gia tăng ham muốn, khả năng tình dục của nam giới, duy trì thời gian “yêu” đạt ngưỡng có lợi cho sức khỏe.

2. Cá chạch tăng khả năng sinh tinh

Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình có tác dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ khí huyết, tráng dương, bổ thận. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, cá chạch được khuyến khích dùng cho những người mới ốm dậy, đàn ông yếu sinh lý, bị rối loạn cương dương, bị viêm gan, thiếu máu, xuất huyết.

Y học hiện đại ngày nay cũng đã công nhận, trong cá chạch có nhiều vitamin nhóm A, E, photpho, sắt, canxi, protein giúp hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, mạnh gân cốt do đó có tác dụng tăng khả năng sinh tinh, cải thiện khả năng tình dục ở nam giới.

3. Trứng gà giúp cải thiện chuyện ấy

Khi nói đến các loại thực phẩm giúp chàng dẻo dai hơn trong cuộc yêu thì chắc chắn không thể bỏ qua thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng.

Trứng loại thực phẩm thông dụng, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein và photpho nhờ đó trứng được liệt kê vào danh sách “thực phẩm vàng” cho nam giới yếu sinh lý, bệnh liệt dương, giúp “cậu nhỏ” được sung mãn, dẻo dai vô cùng khi “lâm trận”.

4. Gừng tươi giúp kéo dài thời gian yêu

Không chỉ là loại gia vị có mặt trong mọi gian bếp Việt, gừng tươi còn là thần dược cứu cánh cho các quý ông gặp trục trặc trong chuyện “chăn gối”. Sử dụng gừng tươi trong các món ăn hoặc uống nước gừng tươi mỗi ngày không chỉ giúp bạn có được tinh thần thoải mái mà còn giúp lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu ở cậu nhỏ từ đó kéo dài “thời gian yêu”.

5. Giá đỗ tăng sinh lực phái mạnh

Được xếp vào hàng thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ít ai biết giá đỗ còn là dược liệu giúp kích thích hưng phấn tình dục cho nam giới.

Giá đỗ chứa nhiều loại vitamin, axit béo omega 3, omega 6 nhờ đó có khả năng thúc đẩy quá trình sinh tinh, khắc phục chứng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương đồng thời làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới hiệu quả.

Sử dụng 3 - 4 món giá đỗ/tuần sẽ giúp quý ông nhanh chóng cải thiện được bản lĩnh phòng the, dễ dàng “chinh chiến”.

6. Cà rốt tăng chất lượng tinh trùng

Hàm lượng beta - carotene, vitamin A, vitamin E… có trong cà rốt không chỉ giúp hỗ trợ về thị lực, trí não mà các chất này còn có khả năng tăng số lượng, chất lượng tinh trùng nhờ đó tăng tỉ lệ thụ thai thành công.

Bên cạnh đó, sử dụng cà rốt thường xuyên còn giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở dương vật nam giới, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sinh lực cho phái mạnh, hỗ trợ gia tăng kích thước “cậu nhỏ”, đẩy lùi tình trạng rối loạn hay chưa "khởi động đã tới đích".

7. Thịt dê giúp chàng mạnh mẽ hơn

Một loại thực phẩm giúp chàng mạnh mẽ hơn trong chuyện phòng the có thể kể đến đó là thịt dê. Nghiên cứu y khoa cho thấy, thịt dê không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng mà các vi lượng có trong thịt dê cũng giúp các quý ông hừng hực sức “chiến đấu”, tăng tỉ lệ thụ thai thành công, có lợi cho sinh lý và sinh sản nam giới.

Tuy nhiên, khi sử dụng loại thực phẩm này, các quý ông cũng cần lưu ý một số vấn đề, tuyệt đối không chế biến thịt dê với giấm hay ăn thịt dê uống nước trà, bởi những thói quen này có thể khiến bạn bị đầy hơi, táo bón.

Lời khuyên từ các chuyên gia

Nam giới cần kiên trì sử dụng các loại thực phẩm này để có được hiệu quả tốt nhất. Một điều lưu ý nhỏ là chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam chứ không phải tiên dược để trị dứt điểm yếu sinh lý hay khắc xuất tinh sớm

Chính vì vậy, nam giới khi có các dấu hiệu “yếu” tốt hơn hết nên chủ động đến các địa chỉ khám nam khoa uy tín tại Hà Nội để được thăm khám và điều trị sớm, tránh tình trạng bệnh để lâu khiến việc điều trị càng thêm khó khăn, tốn kém.

Trên đây là 7 loại thực phẩm giúp chàng dẻo dai hơn trong các cuộc yêu, mong rằng hữu ích với bạn đọc. Để cuộc yêu thêm trọn vẹn, gìn giữ hạnh phúc, tổ ấm gia đình các quý ông ngay từ hôm nay nên quan tâm hơn đến sức khỏe của mình, giữ vững phong độ trong “chuyện ấy” và đừng quên thăm khám định kỳ để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!